Kategori: Tips

Tecken på graviditet

I början av graviditeten finns det några mer eller mindre säkra tecken på att man är gravid. För att säkert veta att man är gravid är det absolut bästa sättet att gå till barnmorskan och ta ett graviditetstest.

graviditetstest_427218448

Man kan utveckla falska symptom på graviditet och en stark önskan att bli gravid, kan göra att vanliga tecken på att mensen är på gång, blir tecken på att man är gravid. Vissa symptom är lika, som humörsvängningar och ömma bröst till exempel.

Den absolut vanligaste och mest kända tecknet är utebliven mens. Det är inte ett helt säkert tecken, då symptomet kan hänga ihop med hormonförändringar, viktökning, viktnedgång och stress. Men det är ändå värt att ta ett graviditetstest i detta läge.

Många kvinnor känner en ökad trötthet och symptomet brukar vara värst i första trimestern för att sedan avta. Boven i dramat är en ökning av hormonet progesteron i kroppen, ett steoridhormon som bildas i ett par olika områden i kroppen. Vid graviditet börjar detta även tillverkas i moderkakan och det är väldigt viktigt för en fullgången graviditet.

Illamående är ett klassiskt symptom och kan uppkomma alla tider på dygnet, men är vanligt på morgonen. Orsaken tros vara att östrogenskillnaden ökar i kroppen och magsäcken töms långsammare. En del känner av illamåendet redan någon vecka in i graviditeten och den kan hålla i sig till vecka 13-14.

Många får ökad luktkänslighet där man påverkas mer av dofter man annars inte noterat nämnvärt till att man plötsligt inte klarar av dom mer. Man kan uppfatta att både saker och människor luktar ”värre” än tidigare Denna känslighet kan hålla i sig även efter graviditeten hos en del.

Barnkalas

För yngre barn är deras födelsedag någonting som de kan vänta på i flera månader. Ja, det är nästan så att de börjar vänta på nästa födelsedag redan innan den befintliga är över. Så roligt tycker de allra flesta barn det är att fylla år. En födelsedag är en dag då man får vara i centrum och där många utav ens önskningar kan komma att slå in.

barnkalas

Att fylla år är en riktig höjdare för de allra flesta barn. De har börjat lära sig att födelsedagen brukar kantas av roliga upptåg och en fest. Helt enkelt en dag då de själva och deras önskningar får stå i centrum lite mer än vanligt, något som är svårt att inte längta efter. Olika barn gillar dock olika saker och bara för att ett födelsekalas med massvis utav barn passar vissa, behöver det inte vara så för andra.

Utflykt

Många barn gillar utflykter av alla dess olika slag. En perfekt utflykt för en födelsedag kan vara att göra ett besök på ett tivoli, en djurpark/terrarium, eller varför inte ta med ditt barn på en hockey eller fotbollsmatch, om detta är någonting som det gillar? Du känner självfallet ditt eget barn bäst och vet därför vart ni bör rikta kosan för en lyckad dag.

Kalastema

Att de allra flesta barn gillar att umgås och leka med andra barn är något som vi alla är medvetna om. Barnkalaset brukar dock bli ännu roligare om det följer någon speciellt typ av tema, gärna som ditt barn får välja. Idag är det enklare än aldrig för att möta ditt barns önskemål, då det finns väldigt många affärer som säljer olika sorters dekorationer till barnkalas, inte minst på nätet. På partyhallen.se hittar du massvis av olika barnkalasteman till ett bra pris.

Maskerad

När man har ett kalas med tema så är det en kul grej för barnen att få klä ut sig därefter. Kanske som pirat eller prinsessa eller varför inte ett superhjälte tema så kan man klä ut sig till sin egen favoritfigur. Det finns många tips att hitta kring detta via olika sajter på internet och det är en kul grej att köra temat rakt igenom. Pyssla och planera med barnet innan och se till att det framkommer redan i inbjudan vad temat är och att det är maskerad. Tänk också på att inte göra det för avancerat så att de andra föräldrarna tycker att det blir för dyrt och komplicerat att medverka. Ha sedan mat och lekar inom samma tema och har man pirat tema kanske man kan ha fiskedamm och där ge barnen varsin vattenpistol att leka med. Låt fantasin flöda.

Resa

Det är kanske inte alltid som man har råd att överraska sitt barn med en resa till deras födelsedag, men någon gång är bättre än ingen! Det brukar nämligen vara mycket uppskattat och om du väljer att fara iväg någonstans när barnet ha börjar bli gammal nog att komma ihåg det lite mer, kan resan komma att resultera i fina minnen för resten utav livet. Om själv har svårt att komma på ett resmål brukar sällan Disneyland bli fel. På sembo.se hittar du just nu bra erbjudanden om du möjligtvis skulle vara redo att boka relativt omgående.

Förberedelser inför dagis

Många föräldrar väljer att lämna sina barn på dagis under tiden de jobbar. Det är en praktisk lösning och de flesta barn tycker att det är riktigt kul att få träffa andra barn, leka, måla och börja lära sig olika saker.

Dagisbarn

Många barn börjar gå på dagis när de är runt 15 månader gamla, men det kan ske både tidigare och senare än så. För många barn blir dock processen att börja på dagis något av en chock eftersom det är avsevärt annorlunda jämfört med att vara hemma med mamma och pappa. Det finns dock saker som du som förälder kan göra för att underlätta processen för ditt barn.

Vila

Först och främst så kan det vara bra att anamma ungefär samma viloscheman som dagis i god tid innan barnet faktiskt har börjat. Många låter sina barn vila två eller kanske tre gånger om dagen när de är hemma, men på dagis så har man ofta bara en vilostund. Att vänja barnet vid detta i förväg kan göra att man undviker problem när det kommer till att vila på dagis och att barnet är mindre grinigt när det kommer hem. Man kan med fördel kolla upp hur hela dagsschemat ser ut på dagis när det kommer till lek, mat och vila och styra upp vardagen på ett liknande sätt hemma.

Mat

När det kommer till mat så finns det ett flertal saker man bör ta ställning till innan barnet börjar på dagis. Det enklaste är att helt enkelt låta ditt barn vänja sig vid olika livsmedel eftersom maten på dagis troligtvis kommer att vara ganska varierad. Dagis är redan en främmande plats i början, och risken är överhängande att ditt barn inte kommer vilja äta om maten som serveras dessutom är främmande. Vidare så kan det vara bra att försöka lära ditt barn att äta själv med bestick. Visst finns det dagispersonal som hjälper barnen att äta om de inte kan själva, men tänk på att dagisgrupperna ofta är stora och att det underlättar för både personalen och ditt barn om det kan äta själv.

Barnets första husdjur

Att få ett husdjur är många barns stora dröm. En gullig kanin, en liten hamster eller kanske en hund eller till och med en häst. Med alla djur kommer ett ansvar som till viss del barnet kan ta, men i huvudsak är det du som förälder som har det övergripande ansvaret.

animal_dog_cat_animals

Ett av de absolut enklaste husdjuren är fiskar. Ett akvarium kan vara fridfullt att studera med simmande fiskar i olika färger. Förutom att ge fiskarna mat varje dag, så behövs delvatten byte varje vecka liksom att pumpen behöver rengöras och glaset, någon gång i månaden. Över tid kan även växterna behöva lite omvårdnad. Vissa växter kan få kraftig tillväxt och behöver då ansas för att inte ta över akvariet helt.

Hundar och katter är två väldigt populära husdjur. Katter är självständigare än hunden, medan hunden tar en större plats i familjen som en flockmedlem. Båda kräver matning flera gånger om dagen och viss pälsvård. Hunden behöver flera dagliga promenader och kräver en del träning från det den är valp och sedan kontinuerligt resten av livet. Katter går förvisso att träna, men kräver då mycket jobb. För den som vill ha en katt som fungerar både bland barn och vuxna, krävs en del hantering redan som kattunge.

Kaniner är populära första husdjur. För att få kaninen social krävs hantering helst som redan som unge. Kaniner är inte flockdjur och trivs bäst med bara husse och matte som sällskap. En bur i lagom storlek behövs och den kan vara både inne och ute, vinter som sommar. Buren behöver rengöras flera gånger i veckan och kaninen behöver mat flera gånger om dagen. Besök kaninfakta för att få mera information om kaniner.

Inred barnrummet

Beroende på i vilken ålder barnet befinner sig så ser det naturligtvis olika ut inredningsmässigt, vad som kan vara bra att tänka på när man inreder ett barnrum är just åldern. Tänk på att fixa rummet så att det enkelt kan förnyas och inredas efter ålder. Det kan till exempel vara enklare att måla om en vägg än att tapetsera.

Barnrum

Mycket beror på vilken storlek rummet har och hur mycket plats det finns att inreda på, men av erfarenhet så vet vi att lekyta är viktigt i ett barnrum. Man bör se till att det finns ordentligt med yta så att det inte känns trångt och för lite golvyta att kunna vara på för lek och stoj. Skulle rummet vara för litet så kan man kolla upp ett sängskåp från Perfect Match Interior (PMIAB), trots att de säljer mest till hotell och offentlig inredning så har detta sängskåp blivit så populärt så att de har även försäljning till privatpersoner. Perfekt för små utrymmen och för att frigöra golvyta i barnrummet som man kan leka på.

Som vi skrev tidigare så har åldern betydelse när man inreder ett barnrum, man kanske är i den åldern att prinsessor eller dinosaurier är det som är mest intressant, så då får det bli en sådan inredning. Om man målat väggar så kan man måla med schabloner på väggfärgen för att få till det där extra som man vill ha. Enkelt sedan att måla över men ny färg och kanske nya schabloner när barnen vuxit ifrån dinosaurierna och prinsessor. Även gardiner med fräcka mönster kan sättas upp för att förstärka det intresse som finns för tillfället.

Den perfekta maskeraden

Maskerad är ett klassiskt framgångsrecept för en lyckad festkväll. Redan under 1600-1700-talet ägnade sig franskt hov-folk åt att klä ut sig och nu, flera hundra år senare, roas barn och vuxna av att spela någon annan under en kväll. Det finns dock vissa måsten om man vill lyckas med sin maskeradkväll – här kommer våra bästa maskeradtips.

shutterstock_247615078

Oavsett om man själv arrangerar eller bara är gäst så är en bra utklädsel själva grunden för en bra maskerad. Det går naturligtvis att plocka ihop någonting från garderoben hemma, men om man vill bli festens mittpunkt kan det vara värt att gå steget längre.

Det finns lite olika vägar att gå när man funderar på att själv arrangera en maskerad. Vissa väljer att köra en maskerad helt utan tema för att gästerna ska känna sig fria att klä ut sig till precis vad som helst. Andra tycker att det är bättre att ha ett tema för att inspirera, och för att festen ska kännas mer enhetlig. Någonting som brukar vara väldigt lyckat är att ha ett tema som är öppet för tolkning – istället för att ha pirat-tema kan man till exempel ha en maskerad med tema ”glädje”.

Ett annat måste är att ha ett par aktiviteter under kvällen. En maskerad som är helt oplanerad kan bli kanon, men risken finns att festen stagnerar och stannar av om det inte sker någonting, och en bra aktivitet blir ofta ett roligt samtalsämne under festen. Ett plus är om aktiviteten hänger ihop med festens tema – en havsfest kan till exempel krönas med att leka fiskedamm. Vill man göra det enkelt för sig kan man också hålla i en frågesport som utgår ifrån kvällens tema.

Leksaker som stödjer barnens utveckling

Leksaker är för barnen inte bara något som är roligt att leka och upptäcka världen med, utan ett sätt att leva ut sin fantasi och utvecklas. I dag har de flesta barn betydligt fler leksaker än vad barnen för ett femtiotal år sedan hade. Leksakerna har både blivit billigare och mer lättillgängliga. Leksaker kan ha en betydelse för barnens utveckling och under olika perioder i barnens utveckling finns ett intresse för olika saker.

Leksaker

Barn i åldern 0-1 år

När barnet är nyfött sover det mest och är upptagen med att upptäcka sin egen kropp, till exempel sina fingrar. En leksaksmobil ovanför sängen eller skötbordet kan vara spännande att titta på innan barnet sover eller ska byta blöja. I takt med att tänderna börjar komma, kan det vara skönt att ha en bitleksak att tugga på eller en tygbok som barnet kan stoppa i munnen, utan att den går sönder. För små barn är starka färger och kontraster lättast att urskilja.

Barn i åldern 1-2 år

När barnet blivit kring året, kanske de tar sina första steg och plötsligt blir allt intressant och allt ser annorlunda ut. En dragleksak kan vara roligt, som barnet kan dra efter sig eller en vagn att lasta leksaker i. Telefon att ringa i, köksleksaker och sandleksaker kan också bli spännande. Många barn gillar också att lägga pussel, eftersom de börjar förstå mer och de lär sig finmotorik.

Barn i åldern 2-4 år

I två till fyraårsåldern är barnen både självständigare, förstår mer, kan mer och trotsar mer. Det kan kännas som en seger med allt det man själv kan göra, men ibland är kan det vara skönt att få hjälp i alla fall. En gunghäst, en bil-, eller tågbana, byggklossar, dockor, bilderböcker och utklädningskläder kan sätta fart på fantasin och även utmana till lek med kompisarna.

Barn i åldern 4-7 år

Ju äldre barnen blir, desto roligare kan det vara att leka rollekar, som till exempel doktor eller affär. Med pennor, papper och kartonger kan barnet skapa sin egna kreationer. Utomhus leker många barn fortfarande gärna i sandlådan, men det är även kul att cykla, spela fotboll och leka i lekhus. Här kan du läsa mer om leksaker för olika åldrar.

Att lära ditt barn att cykla

Att lära sig cykla blir ofta ett fint minne för både vuxna och barn. För barnet kan det tyckas en läskig utmaning som gradvis övervinns med tryggt vuxenstöd. I slutändan handlar det inte bara om själva cyklandet utan även om hur du lär barnet att hantera motgångar och rädslor under resans gång.

Cyklande familj

Det finns ingen bestämd ålder som passar bäst för barn att lära sig cykla. Vissa barn sätter igång redan vid tre års ålder medan andra inte har något intresse för cykeln förrän runt sex-sju, när alla kamrater börjat cykla runt kvarteret. Enligt NTF är fem år den bästa åldern för att börja cykla eftersom barnen då är tillräckligt mogna för att kunna utföra alla moment på ett säkert sätt.

Olika metoder kan lära barnet att cykla

Bland de olika metoderna är ett välbeprövat sätt att börja med stödhjul, något som kan vara både positivt och negativt. Det positiva är att småttingen snabbt kan komma igång och lär sig grunderna fort. Det negativa är att barnet inte får tillfälle att utveckla den balans som krävs för att cykla lika bra som de som lär sig utan stödhjul på en gång. Detta kan bli farligt när barnen kommer upp i snabba hastigheter. Ett annat alternativ är en barncykel med stång som du håller i när barnet cyklar. De är även viktigt att tänka på att själva cykeln ska passa barnet, helst i ett par år framöver. Det finns många ställen på nätet där du kan köpa en prisvärd barncykel för alla åldrar.

Tålamod, beröm och ännu mer tålamod

När de kommer till att lära sitt barn att cykla är tålamod en stor del av framgångsreceptet. Det kan gå överraskande snabbt i vissa fall, men det kan även ta lång tid innan ditt barn vågar släppa taget och cykla helt utan stöd. Många barn är rädda för att göra sig illa och oroar sig intensivt för att ramla. Detta kan leda in i en negativ tankespiral. Bryt detta genom att ge beröm för alla små framgångar ni uppnår. Genom att ta många små steg kommer ni tillsammans ta er hela vägen fram.

Ta hand om dig som förälder

Småbarnsföräldrar har det stressigt och lite tid för sig själva. För att ha ett fungerade förhållande och må bra i sitt eget liv, gäller det att hitta saker och tid åt sig själv. 

Familj

En liten resa

Skaffa en barnvakt eller låt partner ta barnen för en helg och åk iväg. Det behöver inte vara långt, du behöver inte ens lämna staden om du inte känner för det. Själva handlingen att lämna hemmet åt någon annan ett par dagar är det som är viktigt. Ta en tripp till Stockholm och ta hand om dig själv. Gå till en naprapat och få ut alla stressknutar och få en härlig massage. Besök ett café, beställ den dyraste kaffekoppen du hittar och läs en bok eller tidning. Ta en långpromenad genom staden och upplev allting i din egen takt. Så klart ska man också ha en skön och varm sovplats på ett närbeläget hotell för att göra resan perfekt!

Träning

Fastän varje dag med småbarn kan kännas som ett dygnslångt träningspass, borde man träna lite till. Då menar vi ett riktigt träningspass där du själv bestämmer vad du ska göra och intensiteten på aktiviteten. Du och din partner kan komma överens om ett träningsschema som ger er båda lika mycket tid att träna. Motion är gott för sinne och kropp, det tar bort stressen och ger dig mer styrka att klara vardagen. Är du ensamstående med barn kanske en granne, vän eller familjemedlem kan ta hand om småttingarna i en timme medan du fokuserar på dig själv. Vissa gym har även barnrum där du kan lämna av småbarnen, under övervakning av de anställda så klart, medan du tacklar gymmaskiner och danspass.

 

Ta med barnen ut i naturen

Barn behöver röra sig. Även om det verkar som de springer runt hela dagarna, är det många som fastnar framför surfplattor och TV:n. Att aktivt göra det intressant och roligt för barnen att vara ute i naturen kommer att gynna dem i längden. Och dig själv, förstås. 

Börja med att låna en bok på biblioteket om skogen. Det kan vara en bok om djur, svamp, insekter, flora eller vad som helst. Läs boken med barnen och få dem intresserad av innehållet. Föreslå sedan att ni tar er ut till skogen för att leta efter sakerna som finns i boken. Det blir en upptäcktsfärd som blir ännu roligare om fler barn följer med, eller om man packar en liten matsäck att ta med.

Under vintern är det svårare att springa runt i skogen och leta svamp. Istället kan man kolla upp vart närmaste vindskyddet ligger och vandra upp dit för att grilla korv och leka. Eller så kan ni börja åka längdskidor tillsammans, skapa ett intresse för rörelse och sport så tidigt som möjligt så kommer barnen att fortsätta intressera sig för detta när de kommer upp i skolålder.